新和國小少年武藝

從大家的表情看來，大家還是不太搞的清楚鷹爪手的轉換，
沒關係，只要多練習較能掌握要訣！
觀察歐老師的動作可以知道，鷹爪手是以爪的抓帶動腳與身體，
如果都弄不清楚，只管盡全力施展就會很像了～

起手勢練的不錯，大家都有板有眼的！
記得老師示範的起手勢用法，這也是很厲害的招式喔！

歐老師拿尹珊做對手，尹珊很認真的捉緊，所以更能看出其中的區別，
注意看歐老師手腕的轉動並不是很用力，趕快試一試吧～

虎爪要注意墜肘與手掌的形狀！
品嘉也是很認真、很用力，注意看一下品嘉的表情就知道～  

大家的馬步衝捶架勢不錯，繼續加油喔～  

這個星期因為母親節放假的關係有許多人缺席，希望缺席的人趕快問問其他出席的人，

因為這個星期的招式也很厲害喔～～

05/09上課重點：

1.前抬腳要直起直落，有些人先彎膝蓋才抬起不符合前抬腳的精神，要改進～

2.剪踢要抬在另一側的臉旁邊，不是去踢另外一隻手的手掌，要注意！

3.蹬腿時膝蓋要提高在蹬出，這個星期有很多人都踢得不錯，老師特地錄下他們的蹬腿請大家觀摩一下！

4.刮面腿腳要抬高，抬高的關鍵在於開胯，刮面要有威力，平時要多練壓腿喔～

5.羅漢拳一路已經快教完了，這了星期只教一招左撐掌，不會的趕快問人！

什麼正確的馬步呢？

好多人已經有架勢囉～～

厲害厲害～～～

很帥的品嘉喔～～

馬步正拳～～

帥～～～好man喔～～偶像～～

老師我的踢腿不錯吧～～

我才練第3次耶～～

不過～我回家有拿我弟弟來練習～～

哈哈哈

我的側彎很嚇人吧～～就像是樹被風吹的樣子～～

這個力量可是很嚇人喔～但是還不能告訴你～

～力量藏在哪裡？？？你可以找一找喔～

七星式大家都越來越有架子了～

上來部落格看一下的少年武藝班同學～

要在這裡留下名字喔～～

我會看一下～～誰最認真～～

郭老師

今天大家都表現得很好，動作也更進步更純熟了！

請假的人去問問今天來練習的人，下次才能跟上進度喔～～

今天的教學內容：

1.「前掄臂」與「後掄臂」要注意手要向前向後確實拉伸，整個肩夾骨都要運動到，不能只動到肩關節。

2.「搖肩」還有許多人要多多練習喔！不能身體左晃右晃的～～

3.「前壓腿」、「側壓腿」與「後壓腿」很重要，自己可以在家多多練習，打拳要有力或者是要美美的都靠這個，重要阿！！

4.新教了「馬步正拳」與「弓步正拳」。出拳要緊貼身體，前手拉後手頂然後用力出拳。一開始要慢慢的出拳，要求路徑準確，然後輕鬆出拳把力量打出來！

5.羅漢拳一路今天又多教了兩個動作--「左開捶」、「右劈掌」。這兩個動作要連貫，左開捶要畫圓，右劈掌的手肘要位在心口，手掌要平平的張開，約在自己的下巴左右的高度。

今天複習了前兩次所教的動作，

功操

頸部運動

1.前後

2.左右

肩部運動

1.前掄臂

2.後掄臂

馬步鷹爪手有點難喔！
不過馬步很重要，是武術的基礎，不要怕難，
只要認真練習，很快就會有進步的～～  

最後一排的五年級哥哥姊姊雖然弄不太清楚，
但是也很認真的學習，加油喔～～