好像都是一樣的問題喔~~

搖肩的難度,

我的協調還需要在練習一下

 

 

出拳的時候身體不能轉來轉去~在想想

 

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我練拳才是第一天喔,

已經有點厲害的樣子了呢~~

我應該會很強壯的~

我親愛的家人~

 

 


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這是我的第一次出拳~原來跟我以前的肌肉群都不一樣阿~真是神奇


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出拳不可以搖身體喔~第一次練習比較不能控制自己的身體,以後會越來越好的~

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=_3dC6hU9txc


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歡迎舊雨新知一起呼朋引伴~

上課地點:新和國小116 117地板教室

上課時間:9/19(六)9:00開課拉~~

招生  


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羅漢拳一路的團練,

品嘉的頭去撞湯桶,縫了好幾針,

不過練習時還是很認真,精神可嘉!!

 

這是第一次分組練習之後的表演,

在旁邊觀摩的人要仔細觀察然後給他們意見。

這一組是五年級的哥哥姊姊動作已經有相當的規模了,

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馬步正拳是很重要的正面攻擊模式,
與空手道或其他武術不同,
八極拳的馬步正拳採用的是「捅」的勁道,
所以拳型、手肘位置與出拳高度都是需要細細琢磨的。

 

弓步正拳是很重要且基本的的攻擊模式,
弓步利於前衝,所以保持腳能隨時移動的能力是重點,

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這次練習之後有兩次的週六都不上課,

所以郭老師安排了其他時間讓大家練習,

希望在檢定的時候能夠好好的表現喔~

這個禮拜上課內容有:

1.馬步正拳、弓步正拳的講解與練習

2.羅漢拳一路團體練習並解說

3.檢定進退場的練習

4..羅漢拳一路分組練習讓觀摩者給予批評的意見

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   DSC05859-1(修過).jpg

  格鬥八極拳宗家師範  鄭朝烜老師

現任

 台北縣武學推展協會 理事長

 湖北黃石仙島湖旅遊建設有限公司 董事長

 圓明武學格鬥八極拳宗家師範

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DSC0571001.jpg 

學歷:

國立台灣師範大學體育研究所碩士畢

國立台北師範學院體育系畢

 

經歷:

北新國小教師

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